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- Grande Trail Serra d'Arga
Grande Trail Serra d'Arga
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Data de Início
22 Out
Data de Fim
23 Out
Datas
22 e 23 Out
Nos dias 22 e 23 de Outubro, vai decorrer o Grande Trail da Serra d'Arga.
O Grande Trail Serra D'Arga vai decorrer nos dias 22 e 23 de Outubro. Trata-se de uma maratona pelas montanhas do concelho de Caminha, que possuem as condições ideais para a prova, quer em termos técnicos, como em beleza natural. Antes da prova, vão acontecer as Jornadas de preparação. Do programa, destaca-se a participação de João Garcia, que possui uma carreira desportiva histórica num país onde não há tradição de Montanha.
\r\nPrograma:
\r\nDia 22, sábado
\r\nJornadas Técnicas do Trail
\r\n15h00 - Abertura das Jornadas
\r\n15h15 - Tor Des Géants 330Km 24 000m D+ - A mais aventura do Trail Running.
\r\nPor: Jorge Serrazina
\r\n16h00 - Marathon Des Sables - Vídeos e testemunhos da mais famosa ultramaratona desértica do Mundo.
\r\nPor: Carlos Sá
\r\n16h40 - Intervalo
\r\n17h00 - Treino e Condição física - Aprende como treinar para a Montanha
\r\nPor: Professor Paulo Pires
\r\n18h00 - Medicina Desportiva - Prevenção e tratamento das lesões mais frequentes em atletas.
\r\nPor: Drª Maria Cunha
\r\n18h40 - O Trail como treino para atingir o cume das 14 montanhas com mais de 8 000m de altitude
\r\nPor: João Garcia
\r\n19h30 - Ficha Técnica Grande Trail Serra D'Arga
\r\n20h00 - Sessão de Autógrafos
\r\nDia 23, Domingo
\r\nProvas Competitivas
\r\n6h - Abertura do secretariado Dem
\r\n6h45 - Partida do autocarro desde o gimnodesportivo até ao local de partida (Serviço somente para atletas que requisitaram transporte desde do Porto)
\r\n7h00 - Chegada prevista do autocarro ao local de partida (DEM).
\r\n7h45 - Controle de Partida para a Maratona
\r\n8h00 - Partida LA SPORTIVA MARATHON RUNNING (DEM)
\r\n8h15 - Saída do autocarro do centro de DEM, com os caminheiros do Percurso Pedestre em direcção ao local de partida (S. LOURENÇO)
\r\n8h45 - Partida do Percurso Pedestre (S. LOURENÇO)
\r\n8h 45 - Controle de Partida para o Trail
\r\n9h00 - Partida LA SPORTIVA TRAIL RUNNING (DEM)
\r\n11h15 - Chegada prevista dos primeiros atletas da LA SPORTIVA TRAIL RUNNING
\r\n12h00 - Inicio do serviço de almoços (Dem)
\r\n12h30 - Chegada prevista dos primeiros atletas da LA SPORTIVA MARATHON RUNNING
\r\n12h45 - Chegada prevista dos primeiros caminheiros do Percurso Pedestre
\r\n15h00 - Cerimónia de entrega de prémios
\r\nInformações:
\r\nwww.grandetrailserradearga.blogspot.com/
\r\nOrganização:
\r\nAtleta Carlos Sá
\r\nD'Marker
\r\nColaboração:
\r\nCâmara Municipal de Caminha
\r\nJunta de Freguesia de Dem
\r\nAssociação Amigos da Montanha
\r\n
Altitude
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